Как помочь своей печени?


1. Пейте много лимонной воды

Ежедневно старайтесь выпивать по 8−10 стаканов чистой фильтрованной воды. Это действенный и простой способ облегчить вывод продуктов обмена из организма. Ещё лучше начинать день со стакана воды, в которую выдавлен сок из половинки свежего лимона. Лимон стимулирует деятельность печени. Его кислота поощряет выработку желчи, которую можно назвать транспортом, вывозящим из организма продукты распада.

Печень восстанавливает растительная еда. Ешьте больше зелёных салатов, свёклы, моркови, всех видов капусты, от привычной белокочанной до кудрявой и рукколы. Добавляйте эти овощи в рацион как минимум дважды в день. Не избегайте «ненавистного» «вонючего» чеснока и лука, в них, так же как и в брокколи, содержится сера, необходимая для стимуляции деятельности печени. Чтобы снизить негативные последствия употребления чеснока, ешьте его вечером на пару с супругом.

Время от времени массируйте область ниже правого подреберья, где находится печень и желчный пузырь. Это поможет улучшить кровообращение. Печень будет рада.

В отличие от наёмных работников, печень никогда не ездит в отпуск и не требует отгулов. Она работает постоянно, особенно напряжённо тогда, когда её хозяева «снимают стресс» алкоголем или неумеренно применяют обезболивающие средства. Важна не только разовая доза, но и периодичность приёма алкоголя, наркотиков и обезболивающих. Даже малые дозы способны принести огромный вред, если принимать их регулярно.

Для нормальной работы печени необходимо немало питательных веществ. Периодически не забывайте принимать качественные минеральные добавки и поливитамины. Недостаток даже одного необходимого вещества может повлиять на естественные процессы детоксикации.

Не забывайте о «зелёной аптеке». Молочный чертополох (расторопша), куркума и одуванчик прекрасно защищают печень. Попробуйте принимать ежедневно 45 мг куркумы, по 400 мг экстракта одуванчика и расторопши. Можно купить травы в аптеке, а можно собрать и самому (в чистых местах, свободных от пестицидов), чтобы заваривать и пить взамен чая.

Минералы необходимы для нормальной детоксикации печени. Принимать препараты из аптеки, безусловно, надо, но при этом не следует обеднять ежедневный рацион. Особенно важны для печени магний, кальций, калий, медь, натрий, железо, цинк, селен и марганец.

Будьте здоровы!

При перенесении тяжелого печеночного заболевания или вследствие длительного приема лекарственных средств, требуется срочное восстановление клеток печени — жизненно важного органа, выполняющего в организме человека множество функций. Очищение и восстановление печени в домашних условиях проводится различными способами. Как понять, когда орган нуждается в чистке, и с помощью чего проводятся восстановительные процедуры?

В человеческом организме печень выполняет одну из главных ролей. Предназначение органа:

  • Участие в обменных процессах. В органе образуется мочевина, вырабатываются вещества — глутамин и креатин, синтезируются белки плазмы (альбумины, глобулины).
  • Печень участвует в углеводном, белковом и жировом обмене.
  • В органе образуется очень важная жидкость — желчь, которая принимает участие в пищеварении.
  • Антитоксическая особенность. В органе подвергаются обезвреживанию внутренние и внешние токсические вещества.
  • Кроветворная функция печени у плода.
  • Обеспечение гормонального обмена.

Множество провоцирующих факторов вредит нормальной работе органа. К вредным факторам относятся:

  • Алкоголь. При чрезмерном его употреблении печень не успевает расщеплять спирты и происходит избыточное их скопление. Вследствие этого происходит разрушение клеток органа. Разрушенные клетки, в свою очередь, провоцируют возникновение воспалений.
  • Лекарственные препараты. Лекарства очень токсичны. Бесконтрольное их употребление приводит к нанесению вреда печени, которая их нейтрализует. Клетки органа не справляются с нагрузкой, вследствие чего происходит быстрое жировое перерождение печени.
  • Продукты питания. Злоупотребление жирными, жареными блюдами, копченостями и консервами, приводит к усиленной выработке желчи. Это способствует засорению желчного пузыря холестериновыми отложениями и отходами гниения белков. Желчь при этом попадает в кровь, что приводит к сбоям в работе внутренних органов, и систем.
  • Жесткие ограничения в еде для похудения за короткий срок. Сильное самоограничение, в погоне за избавлением от лишних килограммов, негативно сказываются на функционировании органа.

Факторы, негативно влияющие на печень, провоцируют сбои в организме.


Под воздействием минимум одного вредного фактора человек замечает у себя следующие симптомы:

  • бессилие и повышенная утомляемость;
  • безразличие ко всему;
  • высыпания на кожных покровах;
  • ломота в теле, боли в мышцах;
  • малокровие;
  • чрезмерная раздражительность, частая смена настроения;
  • приступы головной боли.

Диета и питьевой режим

Нужно подготовиться к тому, что восстановление печени потребует проявления силы воли, и продолжится от 7-ми до 20-ти дней. Диетическое питание предполагает внести ограничения в еде, но не полный отказ от пищи. Из рациона необходимо исключить такие продукты и блюда:

  • свежую выпечку и сдобу;
  • сладости, кондитерские изделия, шоколад;
  • мясо и рыбу жирных сортов;
  • животные жиры;
  • блюда, приготовленные в жареном виде;
  • острые и соленые блюда;
  • сладкую газировку, квас;
  • все виды алкогольных напитков.

Рекомендовано употребление такой пищи:

  • черствый хлеб;
  • мед;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • обезжиренные молочнокислые изделия;
  • галетное печенье;
  • некислые плоды и ягоды;
  • фруктовые и овощные соки.

Лечебная диета помогает восстановить функции печени.

Пациентам при печеночных заболеваниях назначается лечебный стол № 5, 5а, 7, 15. Особенностями любого лечебного стола являются:

  • Употребление пищи 5—6 раз в день небольшими порциями.
  • Приготовление пищи в отварном, печеном виде, на пару.
  • Содержание в рационе достаточного количества белков, жиров и углеводов.
  • Минимальное употребление соли или полный отказ от нее.

При соблюдении лечебного питания очень важно пить больше жидкости, не менее 2-х литров в сутки. Жидкость помогает освобождать больную печень от токсинов и выводить вредные вещества из организма. Полезно будет пить такие виды жидкости:

  • зеленый чай без сахара;
  • компоты из шиповника и сухофруктов;
  • фруктовые и ягодные соки;
  • лекарственные отвары и настои.

Для выведения шлаков и токсинов из организма одного диетического питания недостаточно. В сочетании с правильным питанием нужно принимать лекарственные средства, которые защищают и очищают поджелудочную железу, печень, и желчный пузырь. Врач подберет необходимые препараты, восстанавливающие печень. К таким препаратам относятся:

  • Гепатопротекторы. Эти восстанавливающие препараты являются защитным барьером для печени, дают возможность остановить разрушение органа, восстанавливают функции его клеток в полном объеме. К гепатопротекторам относятся «Эссенциале», «Карсил», «Максар», «Гептрал», «Лив 52» и другие препараты — восстановители, которые отпускаются без рецепта врача. Длительность лечебного курса подбирается индивидуально каждому пациенту.
  • Желчегонные препараты для восстановления печени и желчного пузыря. Лучшие средства, помогающие вырабатывать желчь, — «Аллохол», «Гепабене», «Кавехол», «Алталекс» и другие таблетки.
  • Витамины. При соблюдении диетического питания необходимо включать в рацион поливитаминные комплексы. Среди них витамины группы В, Е, аскорбиновая кислота.

Восстановление печени народными средствами происходит мягко, а главное, эффективно. Народные средства помогают восстановить работу печени и поджелудочной железы после алкоголя, и токсичных лекарств. Перед использованием целебного средства следует проконсультироваться с врачом, ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами имеющихся в составе компонентов. Рецепты народных целителей просты в приготовлении и недорогие по стоимости.


Сок из плодов сливы сможет улучшить работу печени и очистить ее от вредных веществ, скопившихся в ней за время приема лекарственных препаратов либо чрезмерного употребления алкоголя. Нужно ежедневно выпивать натощак по 200 мл сока. Можно брать осветленный сок или с мякотью, приготовленный из свежих плодов или консервированный с минимальным добавлением сахара.

Использование народного средства положительно сказывается в работе печени и поджелудочной. Готовится оно таким образом:

  1. Берется 0,5 кг меда, 40 г корицы.
  2. Компоненты смешиваются.
  3. Средство принимается по 1 ст. л. 5—6 раз в день перед едой.
  4. Восстановительный курс продлится долго — около 3-х недель.

Порядок приготовления народного средства:

  1. Взять 100 г листьев.
  2. Измельчить и отжать с них сок.
  3. Принимать по 2 ч. л. перед едой 3 раза в день.
  4. Лечебный курс составит 7 дней.

Лекарственные растения позволят быстро восстановить печень. Ингредиенты в составе:

  • цветки ромашки аптечной — 1 ст. л.;
  • трава чистотела — 1 ч. л.;
  • тысячелистник — 1 ч. л.

Приготовление и использование:

  1. Смешать травы.
  2. Залить 1 л кипятка.
  3. Настаивать 30 минут.
  4. Процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день перед едой.
  5. Курс лечения — 10 дней.

Печень — единственный орган в организме человека, который обновляется и полностью восстанавливается. Нарушение работы органа происходит не сразу, а в ходе длительного времени воздействия на него негативных факторов. Если сбой все-таки происходит, человек должен помочь печени восстановиться, отказавшись от вредных привычек, и соблюдая все врачебные предписания.

Не секрет, что печень – это настоящий защитник, который без отдыха, день и ночь защищает наш организм от токсинов, присутствующих буквально везде: в воздухе, в пище, в воде или предметах гигиены. Медленно, но верно, токсические вещества создают нагрузку на печень, и в один прекрасный момент фильтр может просто не выдержать напряжения и дать сбой.

Чтобы предупредить возможные негативные последствия и поддержать функционирование печени нужно совсем немного. Достаточно выполнять 4 ниже перечисленных правила, которые помогут организму в борьбе с коварными токсинами.

Не стоит думать, будто качественно очистить печень можно за 1-2 дня, используя травяной детоксикационный отвар, продающийся в аптеке. Это средство не даст истинного эффекта и не очистит печень от скопившихся в ней токсинов, без изменения своего рациона питания.

Для помощи собственной печени, прежде всего, необходимо дать отдых пищеварительному тракту, перейдя на легкоусвояемую пищу, принимать которую нужно маленькими порциями, не напрягающими желудок. Причем из-за стола необходимо вставать с легким чувством голода, ни в коем случае не переедая. В идеале в рацион необходимо включать блюда с минимальным содержанием сахаров: легкие овощные салаты, супы, натуральные соки, квашеная капуста, ферментированные и кисломолочные продукты. Отсутствие сахара даст необходимый отдых печени, а наличие ферментов в продуктах питания поможет наладить процесс детоксикации этого органа.

Начав употреблять полезные для печени продукты, параллельно с этим необходимо исключить из рациона вредные для нее продукты, которые замедляют функцию этого органа и способствуют интоксикации организма. Это, прежде всего, жирное мясо, молочные продукты, сливочное и растительное масло, мучные изделия и продукты, содержащие сахар, алкогольные напитки, и напитки с кофеином. Сюда же стоит отнести и продукты, содержащие ГМО. Все они негативно влияют на систему пищеварения и ослабляют печень.

Кроме того, важно сделать все возможное, чтобы избежать попадания химических веществ в продукты питания. В этом плане нужно отказаться от мытья посуды и очищения бытовых изделий растворами, которые имеют синтетические составляющие. Их нужно заменить подходящими натуральными продуктами. К тому же полезно регулярно очищать воздух.

Наконец, необходимо осознать, что постоянные стрессы и отсутствие полноценного сна влияют на работу печени также пагубно, как и вредная пища. То есть, наладив сон и прогнав от себя тревожные мысли, вы окажете большую помощь собственной печени в ее нелегком труде.

Улучшить детоксикацию печени можно включением в рацион особых продуктов и некоторых целебных трав, которые возьмут на себя функцию очистки этого органа. Это такие продукты, как:

  • капуста;
  • брокколи;
  • лук;
  • чеснок;
  • свекла;
  • авокадо;
  • грецкие орехи;
  • грейпфрут;
  • яблоки;
  • кислая капуста;
  • листья зеленых овощей.

Принесут пользу и лекарственные травы, которые известны своими детоксикационными свойствами:

  • одуванчик;
  • расторопша;
  • корень лопуха;
  • куркума;
  • артишок.

Потребление перечисленных продуктов на постоянной основе позволит поддержать работу печени и своевременно очищать ее, снимая излишнюю нагрузку и предотвращая заболевания этого органа.

Следует помнить, печень – это не первый форпост на пути попадающих в организм токсинов. Первым с ними встречается желудочно-кишечный тракт, а потому если не заботиться о состоянии желудка, коварные токсины проникнут сквозь мембраны кишечника и попадут в кровоток.

Если кишечник подвергся токсическому поражению, в скором времени токсины будут во всем организме . То есть печень в этом случае будет работать на пределе возможностей, и в итоге обязательно даст сбой. Именно поэтому улучшение пищеварения, является важнейшим пунктом защиты печени и всего организма от токсического поражения и зашлаковывания. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Печень – великая труженица и молчальница. Она может работать на исходе и все равно не беспокоить болями. Но зато она и обладает большим запасом жизнеспособности – даже если сохранилось всего 20% здоровых клеток, она будет очищать кровь и выполнять свои функции. А способность органа к восстановлению поистине удивительна. Поэтому не стоит доводить его до серьезных болезней, чтобы сохранять здоровье, стоит позаботиться о печени и проводить мероприятия по ее оздоровлению. А это необходимо, ибо современный человек питается продуктами, которые печени малополезны. Итак, несколько самых простых и действенных способов вернуть печень в норму.

Как оказалось, диета остается самым простым, самым доступным и самым действенным способом оздоровить печень и восстановить ее функции. На нашем сайте a2news.ru мы нередко пишем о лечебных свойствах различных продуктов, овощей и фруктов. Здесь же расскажем о лечебном свойстве диеты, известной, как «стол №5».

Принципы питания при восстановлении просты – надо есть часто и понемногу, отказаться от некоторых неполезных вкусностей. Самым идеальным является шестиразовый прием пищи маленькими порциями в течение дня. При этом все блюда, включая простую воду, должны быть теплыми. Холодные и горячие блюда будоражат или угнетают желчепродуцирующую и выводящую функции печени.

Печень не любит:

  • жареное;
  • соленое;
  • жирное;
  • маринады;
  • копчености;
  • острые блюда;
  • алкоголь;
  • специи с большим содержанием эфирных масел.

Это означает, что в ходе лечебного питания стоит отказаться от жирного мяса, сдобренного огромным количеством перца и прожаренных стейков; забыть о копченой колбасе, рюмочке для аппетита и соленых огурчиках. Но это не значит, что теперь остается только грустно сидеть на кашах на воде и протертых супчиках. Печень любит многие вкусные продукты!

Именно печень для своего здоровья просто-таки нуждается в животных белках. Мясо, сливочное масло ей жизненно необходимы. Более того, животные белки должны занимать не менее 50, а лучше 60% общего рациона. Это хорошая новость для всех любителей мяса и не очень для поклонников вегетарианства.

Из всех видов мяса отдавать предпочтение надо нежирному, диетическому. Увы, свинина в этот разряд не входит. Зато входят мясо курицы, индейки, кролика, нежирная говядина. Среди экзотических видов можно назвать мясо нутрии.

Очень полезны молочные продукты. Их можно много и в разном виде. Но все они должны быть нежирными. Конечно, не стоит налегать на совсем обезжиренные молоко и кефир. Но лучше использовать продукты 1,5% жирности. Одинаково полезны йогурт, ряженка, простокваша, кефир, молоко.

Но самый полезный продукт для печени – творог. Для восстановления поврежденных клеток печени требуется белок метионин, которого как раз много в твороге. В качестве лекарственного препарата выступает ежедневная порция в 50-100 г творога. Но есть его надо каждый день, не пропуская ни дня в течение года. Тогда печень полностью восстановит свои функции.

Овощи и фрукты нужны в обязательном порядке – в сыром и вареном видах. Особенно полезны тыква, картофель, свекла, кабачки, капуста. Любопытно, что многие овощи становятся в полном смысле слова лекарствами для печени – народная медицина предлагает ряд оздоровительных методик, основанных как раз на применении овощей.

Воду печень любит и требует. Из напитков самыми лечебными свойствами обладают простая чистая вода, минеральная вода без газа, чай с лимоном, тыквенный сок.

Гастроэнтерологи уверяют, что сама по себе одна диета по таким принципам обладает мощным оздоравливающим действием и способствует восстановлению печени лучше, чем многие химические препараты. Только выдерживать такую диету надо не день и даже не неделю, а хотя бы полгода.

Свекла является одним из самых любимых печенью лекарств. Лучше всего при этом действуют квас и отвар.

Свекольный квас готовят из сырой свеклы. Для этого нарезают кубиками 3 средних свеклы и укладывают их в трехлитровую банку. Добавляют 2 ст. л. муки, 2 ст. л. сахара, наливают воды до плечиков и настаивают 2 дня в теплом месте. Затем докладывают 700 г изюма, 2 ст. л. сахара и настаивают еще неделю. Квас процеживают и пьют по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Для приготовления свекольного отвара свеклу отваривают в 3 л. воды. Раствор должен упариться на треть. После этого свеклу протирают, смешивают с отваром, доводят до кипения и варят 20 минут. Отвар процеживают и пьют по стакану 4 раза в день. Промежутки составляют 3-4 часа. После каждого приема отвара советуют приложить грелку на область печени.

Стакан овса (зерен, а не геркулес) смешивают с листьями брусники, березы (по 2 ст. л.) и замачивают на 2 суток в 2 литрах воды. Затем приготовить настой шиповника – в литре воды вскипятить стакан плодов шиповника, добавить по 2 ст. л. кукурузных рылец и спорыша и кипятить 15 минут. Отвар настаивают 45 минут и смешивают с процеженным настоем овса. Лекарство хранят в темных бутылках в холодильнике и пьют по специальной схеме 10 дней. Производитель шатров Классик тент очень удачно вписался в нишу производства, продаж и и аренды тентовых конструкций. В первый день 50 мл, во второй – 100 мл, в третий и последующие – 150 мл. Пить надо за полчаса до приема пищи.

Это средство нормализует выработку желчи, борется с ее застоем и улучшает состояние печени.

Очень простое и очень эффективное средство для поддержания здоровья печени и нормализации ее состояния понравится даже самым ленивым людям, которые и хотели бы что-то сделать для своего здоровья, но им некогда или не хочется тратить время на приготовление лекарств.

Средство основано на всем известном сочетании оливкового масла и лимонного сока. Только здесь не надо вливать в себя продукты убойными дозами и рисковать здоровьем в случае, если имеются камни в желчном пузыре.

Надо всего-навсего каждое утро выпивать по 1 ст. л. оливкового масла и запивать его 1 ст. л. лимонного сока. Такая мини-доза способствует стимуляции и очищению печени, но при этом не вызывает серьезных побочных эффектов. Оливковое масло защищает от токсинов, которые вызывают повреждения печени, а лимонный сок ускоряет восстановительные процессы в органе. Приятным бонусом будет нормализация работы кишечника и всей пищеварительной системы в целом.

Самое известное средство – это препараты расторопши, которые помогают защищать печень от повреждений и способствуют ее регенерации. А все благодаря содержащемуся в расторопше веществу силимарин. Он содержится во флавоноидах растения. Расторопша с успехом применяется для лечения цирроза печени, гепатитов, желтухи и для восстановления функций пострадавшей от неправильного питания и образа жизни печени.

С не меньшим успехом можно готовить лекарства из расторопши самостоятельно – вполне эффективно действуют чаи из сухой травы. Для этого надо взять 1 ч. л. семян и 1 ч. л. травы, залить стаканом кипятка и пить по чашке за полчаса до еды 2 раза в день. Если расторопшу смешать с мятой, то чай будет еще более эффективным.

Курс восстановления занимает месяц для профилактики. В случае серьезной болезни надо делать перерывы в 2 недели и снова месяц пить отвар.

Восстановление функций печени травами – самый простой и, тем не менее, вполне действенный путь. В качестве желчегонных препаратов используют бессмертник, тысячелистник, череду, мяту, солодку, кукурузные рыльца. К смесям этих трав часто прибавляют кориандр. Репешок и береза восстанавливают функции печени при гепатитах и циррозе. Приятно то, что береза при этом никаких побочных действий не имеет. Пить травяные настои надо достаточно долго, зато и эффект будет хорошим и долговременным.

Овощные соки прекрасно восстанавливают печень и возвращают здоровье. Особенно ценна в этом отношении смесь соков свеклы, огурца, моркови. При приготовлении сока надо сначала выдержать свекольный сок несколько часов, а затем пить. Так он избавляется от вредных для желудка составляющих. Главное – соки должны быть свежевыжатыми. Покупные соки в тетрапаках никакого лекарственного действия не имеют.

Можно делать настоящие зеленые коктейли. Смесь свежих трав, полезных для печени, смешать на блендере с кефиром – получается замечательный зеленый коктейль, обладающий массой ценных качеств. Такие коктейли лучше всего делать летом. К концу сезона результат будет налицо — здоровая печень вместе с посвежевшим лицом и эластичной кожей.

Не менее полезен тыквенный сок, который надо пить по полстакана в день. А сок из черной редьки имеет желчегонное и камнедробительное действие.

К экстравагантным альтернативным способам лечения относится подпитка печени энергией и восстановление ее благодаря тому, что энергетические потоки в организме восстанавливаются. С этой целью применяется следующее упражнение: левую руку надо положить под ребром справа, а правую – соответственно наоборот – слева. Так надо продержаться 15 минут, представляя, как энергия двигается под руками и наполняет печень. Считается, что это помогает убрать воспалительные процессы, раздробить и вывести камни. Упражнение делается после еды. Для лечения его повторяют несколько раз за день, а для поддержания печени в хорошей форме – один раз.

Впрочем, существует еще немало экстравагантных альтернативных способов, которые, тем не менее, работают. Среди них можно назвать чтение ежедневно настроев Сытина на восстановление работы печени или употребление внутрь перекисли водорода в определенных дозах по методу Неумывакина. Сытинские настрои, как ни странно, помогают выздороветь — согласно одной из теорий мысли материализуются и если ежедневно убеждать себя в том, что печень очищается, наше подсознание запустит механизмы самовосстановления, которые у человеческого организма очень мощные.

От здоровья печени зависит наше самочувствие и здоровье других органов. Поэтому стоит немного потрудиться, для того чтобы привести ее в норму. Иначе можно долго лечить самые разные болезни, начиная от мастопатии и заканчивая эректильной дисфункцией и мигренями, не понимая, почему лечение не дает результатов. А все объясняется просто – если печень не справляется со своей работой, нарушается работа самых далеких от нее органов. И не вылечив печень, не вылечить их.

Комментарии

www.a2news.ru

  Печень играет очень важную роль в организме человека. Она работает фильтром для всех веществ, поступающих в организм. Задерживая вредоносные токсины, она постепенно разрушается сама, и если бы не ее уникальная способность регенерировать поврежденные клетки, печень не протянула бы и нескольких лет.

  Плохая экология, некачественные продукты питания, алкоголь, курение, медикаменты – все эти факторы крайне негативно влияют на работу печени. И лишь обладая способностью восстанавливать собственные клетки, печени удается бесперебойно функционировать многие годы. Печально то, что человек сознательно гробит печень, перегружая ее жирной пищей и алкоголем.

  Но все же, печени можно помочь. Существуют специальные лекарственные препараты, которые очищают и восстанавливают печень. Как правило, они дорогостоящие, но можно помочь своей печени не прибегая к медикаментозному лечению, если конечно еще не слишком поздно. Итак, как же восстановить печень своими силами? Для этого нужно пересмотреть свой рацион питания: убрать все лишнее и добавить некоторые необходимые продукты питания для восстановления печени.

  Во-первых, откажитесь от всего, что вредит печени: алкоголь, продукты питания с красителями и усилителями вкуса (например, глутамат натрия). По возможности, избегайте приема синтетических медикаментов, которые наносят сильный удар по печени. Если же полностью отказаться невозможно, пройдите курс лечения по возобновлению печени после принятия медикаментов (в частности, антибиотиков).

  Измените образ жизни. Употребляйте в пищу больше продуктов питания, богатых витаминами, минералами и растительной клетчаткой. Начните заниматься спортом, больше бывайте на свежем воздухе. Проводите периодически чистку организма. Методы чистки могут быть разными, поэтому вам следует посоветоваться с врачом по этому вопросу.

  Сама природа предлагает нам простое и безопасное лекарство, восстанавливающее печень. Существуют растения-гепатопротекторы. Среди них можно выделить расторопшу пятнистую, которая богата витаминами Е и К. В плодах этого растения содержатся вещества, восстанавливающие работу печени и способствующие образованию новых клеток. Также полезны артишоки. Употребляя их в пищу, вы нормализуете отток желчи и снизите уровень холестерина в крови.

  Для бесперебойного функционирования нашей печени необходимы антиоксиданты. В большом количестве эти вещества содержатся в свежих фруктах и овощах. Антиоксиданты предотвращают процессы окисления и повреждения. Обратите особое внимание на черную смородину, болгарский перец, плоды шиповника и цитрусовые – эти продукты содержат максимальное количество антиоксидантов.

  Для качественной работы и восстановления печени необходимы витамины. Их можно получать как из продуктов питания, так и из витаминных комплексов и биодобавок. Так, витамин Е защищает клетки от разрушения, сохраняет целостность клеточных мембран. В большом количестве витамин Е содержится в нерафинированном растительном масле, орехах, облепихе, черноплодной рябине, ежевике.

  Витамины группы В (В1, В2, В6, В12, РР) улучшают состав крови и нормализуют работу печени. Их лучше получать из свежих продуктов, но если питание не сбалансировано, можно принимать витаминные комплексы. Витамины группы В содержатся в капусте брокколи, чесноке, фисташках, мякоти кокосов, нежирной свинине. Очень большое количество этих витаминов в ржаном хлебе и зерновых культурах (рожь, соя, пшеница, овес). Обогатите рацион морепродуктами, рыбой, ежедневно съедайте куриное яйцо – это обогатит организм белком и витаминами группы В.

  С работой печени напрямую связана работа желчных путей. Чтобы предотвратить застой желчи и улучшить ее отток, принимайте отвары из лекарственных трав: бессмертника, спорыша, зверобоя и барбариса. Включите в рацион артишоки, они тоже помогают наладить работу желчных путей.

    Вот список продуктов питания, которые при регулярном употреблении восстанавливают печень:

    1.  Тыква.

  Она полезна во всех видах: каша, сок, семечки, супы, гарниры.

    2.  Мясо.

  Мясо должно быть нежирным: отварным или тушеным. Это может быть телятина, индейка, курица.

    3.  Рыба.

  Рыбу лучше запекать или готовить на пару, но не жарить на масле! Выберите треску, сазана, судака или навагу – эти виды рыб подойдут наилучшим образом.

    4.  Овощи.

  Ешьте их как можно больше! Разнообразные салаты, супы, гарниры – вот лучшая еда в летний сезон!

    5.  Кисломолочные продукты.

  Это может быть творог, кефир, простокваша или напиток «Тан».

    6.  Каша.

  Особенно гречневая и овсяная.

    7.  Растительное масло.

  Приправляйте свои блюда растительным маслом, оливковым или льняным.

    8.  Хлеб.

  Хлеб лучше есть слегка подсушенный, зерновой, без добавления дрожжей.

    9.  Сухофрукты.

  Курага, изюм, чернослив, финики. Также можно готовить из них компоты и кисели.

  10.  Фрукты и ягоды.

  Употребляйте как можно больше сезонных фруктов и ягод в разном виде: компот, кисель, пудинг.

  Прежде чем вы начнете «операцию» по восстановлению печени, проконсультируйтесь с лечащим врачом и пройдите обследование. Вам необходимо исключить разные заболевания печени и воспаления, для этого сделайте УЗИ печени.

  В основном заболеваниями печени страдают люди, не придерживающиеся здорового рациона питания. Это поклонники фаст-фуда, кондитерских изделий, алкоголя, жирных блюд, жареного мяса и колбас. Все эти продукты питания содержат холестерин и усложняют работу не только печени, но и всего ЖКТ.

  Если вы взялись серьезно за свое здоровье, то возможности отступить назад уже нет, иначе можно нанести непоправимый вред организму. Пейте лекарственные травы, обогатите рацион новыми полезными продуктами, принимайте витаминные комплексы и биодобавки и ведите активный способ жизни. Соблюдая все эти рекомендации, вы улучшите работу не только печени, но и всех остальных органов. В результате, качество жизни улучшится!

www.vashaibolit.ru

Невозможность восстановления клеток органа следует рассматривать только при наличии запущенных форм опасных гепатитов, цирроза, рака.

В остальных случаях маленькие и уверенные шаги к полному избавлению от заболевания могут помочь:

  1. Для начала печени нужно будет помочь восстановить клетки, но только после полного очищения организма от последствий алкоголя, вредной пищи, инфекций и других раздражающих факторов. Да, клетки этого органа вполне способны возрождаться и вновь на 100% выполнять свои функции.
  2. Затем наступает этап обновления всех клеточек. Он занимает максимум времени, ведь требует восстановления на месте погибшей клетки 2-3, а то и больше новых, более активных клеточек. Именно они способны полностью останавливать болезнь и возрождать орган.
  3. После этого происходит увеличение количества клеток, если другие меры не оказываются эффективными. Оно предполагает увеличение гепацитов 1-2 курсами приема специальных препаратов, назначаемых врачом. При злоупотреблении может развиться алкогольный гепатит.

Поддерживать правильный процесс можно только с использованием лекарств, одобренных народных рецептов и правильного питания.

Эффективная диета для восстановления печени предполагает не только употребление определенных продуктов, но и правильно выстроенную программу самого питания:

  • пища должна быть регулярной, скромными порциями для облегчения работы органа;
  • еда должна проходить тщательную термическую обработку, кроме обжаривания;
  • важно подбирать блюда с большим количеством белков, которые легко усваиваются;
  • в рацион обязательно включают продукты, полезные для здоровья печени;
  • не следует злоупотреблять углеводами;
  • постепенно количество животных жиров (кроме рыбы) должно замещаться растительными;
  • пища должна быть богата витаминами – дополнительно для восстановления печени можно принимать препараты с A, E и B-группой витаминов;
  • не забывайте есть свежие овощи и фрукты – источники полезных антиоксидантов;
  • пряные травы (не жгучие специи!) следует включать в блюда для поддержания работы печени.

При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами.

Перечень компонентов, описанных ниже, сохранит и восстановит здоровье органа. Полезные продукты для восстановления печени должны быть свежими, сезонными и качественными.

Можно использовать домашнюю заморозку или консервацию:

  • любая капуста – очень высокой пользой обладает для печени брокколи и белокочанная капуста. Они стимулируют выработку полезных ферментов;
  • грецкие орехи содержат витамины и вещества, необходимые для здоровья печени;
  • почти все цитрусовые помогают работе органа, выводят токсины и содержат полезные антиоксиданты;
  • яблоки и тыква, богатые пектинами, прекрасно очищают и восстанавливают работу всего ЖКТ;
  • оливковое и горчичное масло, а также льняное – отличные стимуляторы оттока желчи, поглощают токсины;
  • любая зелень – помогает от действия пестицидов и тяжелых металлов;
  • морковь, свекла и чеснок – очищают, защищают печень, выводят бактерии и активизируют выработку полезных ферментов.

При составлении рациона очень важно уделить внимание правильному употреблению белка, который в недостаточном или чрезмерном количестве может пагубно влиять на здоровье печени.

При больной печени нельзя есть жирное мясо и рыбу. Предпочтение отдают телятине, индейке или курице, а среди рыб выбирают форель, хек и треску. Идеальный способ приготовления – пар или духовка.

Среди полезного белка обязательно назначают нежирный сыр и творог, а также кефир или простоквашу. Можно есть яйца, но не больше 3-4 штучек в неделю. Это касается ограничения на желтки.

Невозможно представить рацион, состоящий только из компонентов, описанных выше.

Есть и другие группы продуктов, среди которых следует выбирать самые полезные для печени варианты:

  • зерновые – цельнозерновой хлеб, овсянка, а также отруби, цельная гречка;
  • нельзя есть перец, хрен, уксус и редьку, но зеленые листовые овощи, имбирь и куркума очень полезны для больного органа;
  • не забывайте сокращать соль и сахар;
  • среди напитков отдавайте предпочтение воде, разбавленным сокам моркови, яблока и тыквы. Пейте отвар цикория и зеленый чай, а также отвар шиповника, либо морсы из ягод;
  • среди кисломолочных продуктов также полезны нежирные сливки и сметана.

Для восполнения запасов витаминов для здоровья печени следует уделять внимание продуктам, в которых очень много витаминов B2, A, C, E.

В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла. Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате.

Восстановление органа после употребления алкоголя (запоями) должно включать дополнительные меры. Назначение препаратов происходит под контролем доктора.

Обычно после запоя сразу же назначают медикаменты, которые быстро очищают и восстанавливают пораженные клетки: «Эссенциале», «Фосфоглив», «Эссливер».

Также назначают средства для регенерации гепацитов – «Дипана», «D I guard nano» и другие препараты из подобной группы. Интоксикацию же также снимают специальными лекарствами с растительными компонентами: «Карсил», «Гепа-Мерц», «Гепабене», «Гепатрал».

Другие способы восстановления в домашних условиях:

  • можно принять прохладный душ после запоя, попить чистой воды для избавления от обезвоживания. Пьют каждые 20-30 минут по чуть-чуть, а не сразу же литрами;
  • принимают дозировку до 1000 мг витамина C – можно купить в аптеке простую аскорбиновую кислоту;
  • можно очистить кишечник клизмой, либо принять белый или активированный уголь, «Полисорб»;
  • выпить обезболивающие при наличии сильных болей;
  • после запоя на 1 сутки нельзя есть много пищи.

Нередко вывод из запоя происходит с привлечением специалистов. В этом случае нужно четко следовать их указаниям.

lechenie-narodom.ru

Этот орган является одним из самых крупных в организме. По своему строению он является железой, но продукты своей работы она отправляет не в кровь, как эндокринная железа внутренней секреции, а в желчный пузырь.

Выполняет печень следующие функции:

  • Синтез белков. Так, она вырабатывает:
    • альбумин – белок, необходимый для удержания жидкой части крови в сосудах;
    • протеины, связывающие различные гормоны;
    • белки, которые связывают токсины;
    • глобулины. Часть из них работает совместно с иммунной системой, уничтожая микроорганизмы, а также запоминая их для более быстрого реагирования при вторичном их попадании в организм;
    • белки свертывающей системы крови. Таким образом, печень участвует в гемостазе: при нарушении этой ее функции могут возникать спонтанные (без травмы) массивные кровотечения.
  • Преобразование различных веществ (амино- или жирных кислот) в глюкозу, которая обеспечивает организм энергией.
  • Хранение глюкозы в виде гликогена, что в экстренной ситуации отсутствия энергии поможет ее обеспечить на 1-2 минуты.
  • Депонирование некоторых нужных организму витаминов.
  • Синтез холестерина (он нужен для того, чтобы любая клетка смогла сохранять целостность), фосфолипидов, липопротеидов (читайте о нормальном уровне холестерина в крови).
  • Секреция желчи, без которой невозможно переваривание жиров, поступающих с пищей.
  • Хранение некоторых, необходимых для биохимических реакций, микроэлементов: кобальта, меди, железа.
  • Синтез некоторых гормонов и ферментов.
  • Основной же функцией печени является дезинтоксикационная, то есть обезвреживающая. Так, печень захватывает токсичный жирорастворимый билирубин, образованный в результате распада гемоглобина из отработавших или погибших эритроцитов, связывает его с глюкуроновой кислотой, из-за чего он становится водорастворимым и может утилизироваться с калом и мочой.

Захватывает печень и другие ядовитые вещества, как образованные в организме (избыток гормонов, витаминов, субстанции, которые получаются в норме в процессе метаболизма), так и те, которые попадают к нам через рот, кожу, или с воздухом. Только редкие субстанции, и то, которые попадают в организм, всасываясь в сосудах слизистой оболочки или рта, или носа, при своем метаболизме могут миновать печень. Остальные, каким бы путем они не проникли бы в организм, обязательно проходят через этот орган.

Выходит, что печень – самый крупный фильтр в организме, который – и в этом его уникальность – способен восстановиться из всего ¼ оставшейся здоровой ткани. Но работает он не как промышленный фильтр, чьи ячейки могут забиться при частом прохождении через «сетку» фильтрующихся веществ. На клеточном уровне строение печени очень сложное, и сито собой не напоминает. Обезвреживание же происходит с помощью химических реакций, в результате которых потенциально опасное вещество модифицируется до неопасного. Есть и другая форма обезвреживания. Ее осуществляют особые иммунные клетки печени – ретикулоэндотелиоциты, которые «поглощают» и «переваривают» опасные и обсемененные бактериями продукты.

Поэтому очистить печень от алкоголя или других веществ нужно не каким-то «промыванием», а достаточным ее кровоснабжением и отсутствием поступления потенциально опасных субстанций.

Понятие «токсины» в медицине есть. Так обозначаются вещества, потенциально опасные для отдельного органа или организма в целом. Токсикологи так называют продукты жизнедеятельности микробов, но врачи других специальностей подобным словом обозначают:

  • средства бытовой и промышленной химии;
  • яды, используемые для уничтожения насекомых или сорных растений;
  • лекарственные средства;
  • некоторые растения и грибы;
  • вещества, которые образуются в больном органе сами (например, при злокачественной опухоли) или те, которые он не может обезвредить, и они вынуждены накапливаться. В случае болезней печени это – продукты гниения белков, аммиак, специфические нейротрансмиттеры и билирубин, отравляющие мозг.

Токсины накапливаются в организме, многие – только в определенных тканях. Выводятся они несколькими путями (у каждого имеется свой путь выведения):

  • через легкие – с дыханием (этот путь не работает при повреждении печени);
  • через почки – с мочой (если печень именно поражена, а не временно «отравлена» алкоголем или «вредной» пищей, этот путь – основной, пока не произойдет восстановление печеночной ткани);
  • через печень – с желчью (при временном «оглушении» печени, когда ее структура не повреждается, основными будут этот и следующий пути детоксикации);
  • через кишечник – с калом;
  • через кожу – с пόтом.

Термин «шлаки» в медицине не применяется. Это слово – народный аналог «токсинов». В печени ни шлаки, ни токсины не накапливаются. Здесь могут откладываться только жиры (это называется стеатозом или жировым гепатозом) или медь (при болезни Коновалова-Вильсона). Токсины же, проходя через этот орган, приводят или к преходящим (временным) нарушениям печеночной ткани, или к стойкому повреждению ее структуры.

Когда врач говорит: «Нужно очистить печень от шлаков», — это образное выражение и означает, что совместными усилиями врача и пациента надо дать возможность органу самому восстановить свою ткань (если нет редких генетических поражений, которые будут прогрессировать, то это – вполне возможно).

Если происходит нарушение его работы, страдает весь организм: поражается нервная система, страдает обмен веществ и кроветворение, нарушается пищеварение, изменяется цвет лица и белков глаз. Симптомы того, что страдает печень, когда требуется помощь гастроэнтеролога или инфекциониста, следующие:

  • желтое окрашивание только белков глаз или и кожи тоже;
  • потемнела моча, что сохраняется не только с утра;
  • светлый (цвета глины) кал;
  • все время хочется спать;
  • малейшая работа утомляет;
  • тяжесть под ребрами справа;
  • пропал аппетит;
  • тошнит только от упоминания о жареных или жирных продуктах.

Многие симптомы неспецифичны, то есть могут появляться при многих заболеваниях. Отдифференцировать, то есть отличить одно от другого, сможет только фельдшер или врач (человек, несколько лет изучавший строение и функции всех органов, а также симптомы их поражения). И он должен не просто услышать о беспокоящих вас проявлениях заболевания, но и осмотреть вас, прощупать/перкутировать печень, проанализировать ее функции по анализам крови, мочи и кала, узнать от врача функциональной диагностики особенности строения этого органа по данным УЗИ.

Если врач убеждается в том, что это – признаки именно печеночной патологии, рекомендуется стационарное лечение в соответствующей больнице (самостоятельное лечение болезней печени смертельно опасно):

  • если имело место отравление: лекарствами (тетрациклином, салициловой кислотой, вальпроатом, препаратами против СПИДа или против малярии, кордароном, метотрексатом, мышьяком, витамином A), желтым фосфором, грибами – лечение проходит в токсикологическом многопрофильной больницы или отделении гастроэнтерологии;
  • если обнаружены маркеры вирусных гепатитов, лечение проводится в условиях инфекционной больницы;
  • если на УЗИ с допплерографией выявлена патология сосудов как возможная причина поражения печени, лечение проводится в условиях отделения сосудистой хирургии;
  • когда возможными причинами заболевания печени явились ожоги, терапию проводят в ожоговом отделении;
  • фиброз, цирроз печени, болезнь Вильсона-Коновалова, поражение печени при тепловом ударе или при переохлаждении лечится в терапевтическом отделении многопрофильного стационара.

Пациенту показана безбелковая (в острой стадии) или малобелковая диета. Она нужна, чтобы организм перестал отравляться продуктами гниения белков, которые больная печень не в состоянии обезвредить.

Диета для помощи печени

Если признаков поражения печени нет, а вы только хотите помочь ей лучше справляться с такими нагрузками, как алкоголь и «вредная» жирная пища, вы можете сделать следующее:

  • Пить не менее 2 литров жидкости в сутки (если нет патологии сердца или почек). Первых 1-2 стакана употребите натощак, в прохладном виде.
  • Отказаться от употребления алкоголя или уменьшить его количество.
  • Уменьшить объем, а потом и вовсе отказаться от жареных и копченых продуктов, ведь именно они создают повышенную нагрузку на печеночную ткань, что ухудшает ее дезинтоксикационную функцию. Подобное правило касается продуктов с красителями, консервантами и стабилизаторами.
  • Исключите из рациона шоколад, дичь, щавель, зеленые борщи.
  • Есть больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Продукты, богатые клетчаткой, нужно перетереть.
  • Мясо и рыбу – только вареные или запеченные, нежирных сортов.
  • Яйца – в виде паровых омлетов, но можно 1 яйцо всмятку.
  • Кисломолочные продукты – все, но нежирные и неострые. В идеале – собственного изготовления йогурты, кефиры, простокваши или наринэ.
  • Компоты, муссы и желе – можно.
  • Из сладостей можно мармелад, мед, пастилу, леденцы, зефир.
  • Предпочтение стоит отдать запеченным, тушеным и отварным блюдам.
  • Утренний прием пищи начинать с приема небольшого количества жира (например, сливочного масла): чтобы простимулировать сокращение желчного пузыря и выброс желчи.
  • Старайтесь отдавать предпочтение не черному чаю, а травяным чаям с ромашкой и мятой. При этом травы старайтесь покупать в аптеке.

Опасные методы очистки

В интернете и печатной литературе можно найти множество рекомендаций, как очистить печень народными средствами. Тут нужно сказать, что даже если вы решили попробовать какие-то из них, предварительно посоветуйтесь со своим врачом по поводу их целесообразности. Мы же приведем наиболее распространенные, и довольно опасные методики.

Сам по себе метод неплохой, для устранения запоров при отсутствии органической патологии кишечника. Но должен он выполняться со знанием техники, то есть – холодной водой. Большое количество теплой жидкости, вводимой в прямую кишку, непременно всосется, что опасно увеличением нагрузки на почки и сердце и даже развитием отека мозга (последнее – смертельно опасное осложнение).

При частом проведении клизм, в отсутствие патологии печени, они могут привести к дисбактериозу, так как вода вымоет из кишечника все находящиеся там полезные бактерии (см. клизма при запоре). Еще одна опасность клизмы – травма слизистой оболочки прямой кишки, что может привести (особенно при геморрое) к кровотечению.

Моча – это то, что получилось после профильтровывания вашей собственной крови почками. То есть это продукт, который организм изначально «отбросил» как отработанный.

При этом печень не очищается, а напрягается: в ней распадается гликоген – депо глюкозы, нарушается синтез белка, из-за чего начинает распадаться собственный белок. Это приводит к изменению pH крови, а такое состояние, если оно существует длительно, нарушает функционирование эндокринных желез, а это, в свою очередь, ведет к анорексии.

Это нелекарственные средства, которым «приписываются» свойства помогать печени восстановиться. Но реальный состав таких добавок неизвестен, а «помощь» — сомнительна. Мы бы не советовали пользоваться подобными «препаратами».

Если организм здоров, такое кратковременное воздействие может пройти без следа (но и без пользы). Но если имеется ухудшение работы почек ли сердца, это может вызвать обострение их заболеваний, так как им придется справляться с повышенным объемом жидкости.

Ниже перечислены методы, которые оказывают желчегонное действие и крайне опасны при некоторых заболеваниях и состояниях организма, а именно:

  • Камни в желчном пузыре (желчнокаменная болезнь), рак желчного протока, Фатерова соска желчного пузыря — состояния, вызывающие обтурационную желтуху
  • Острый гепатит
  • Острый гастрит, рак желудка, язвенная болезнь желудка и язва двенадцатиперстной кишки
  • Дистрофия печени
  • Беременность, угроза прерывания беременности

Никакие из этих народных средств не должны применяться без консультации врача.

Это методика, когда натощак или на ночь выпивается некоторое количество желчегонного (сорбит, магнезия, масло, яичный желток), после чего нужно лечь на правый бок и положить под него грелку или бутылку с теплой водой. Головной конец кровати при этом должен быть приподнят. Лежать так надо не менее получаса. Этот метод опасен:

  • перекрытием желчевыводящих путей сдвинувшимся (так как усилится отток желчи) камнем;
  • ухудшением состояния печеночной ткани, если она уже была нездорова;
  • повышенной работой поджелудочной железы, которая неразрывно связана с работой желчи;
  • обострением заболевания 12-перстной кишки, в которую попадает повышенное количество желчи, а вместе с ней и желудка.

Поэтому популярные ранее тюбажи на сегодняшний день признаны не безопасными, малоэффективными и уже не используются. Их заменили препараты производные урсодезоксихолевой кислоты, которые назначаются только врачом по строгим показаниям (Урсофальк, Урсосан, Урослив, Уродез, Урдокса см. препараты для лечения печени).

Обычно эти два средства применяют совместно, чтобы потенцировать желчегонный эффект. В результате сначала желчевыводящие пути, а затем под их действием кишечник начинают активно сокращаться. Из желчного пузыря в 12-перстную кишку поступает желчь с белком фибрином (показатель застоя) и небольшими конкрементами. Если там находился и камень побольше, он сдвинется, чем причинит сильную боль (желчную колику) и – если он самостоятельно выйти не сможет – даст возможность попасть на операционный стол.

Здесь предлагается замочить зерна овса, а через время отварить их и принимать постепенно. Этот продукт вызывает выброс большого количества желчи из желчного пузыря. Опустошение пузыря дает сигнал печени синтезировать еще большее количество желчи, что в условиях и без того высокой на нее нагрузки (чистку же обычно производят не просто так, а после обильных возлияний или перееданий) способно вызвать теперь уже структурное поражение печеночной ткани.

Такой овсяный отвар противопоказан при болезнях почек и сердца. Его нельзя принимать людям, страдающим непереносимостью злаков, так как это может привести к сильному поносу и ухудшению общего состояния.

Народные целители предлагают «чистить» печень одной или несколькими травами, такими как:

  • кукурузные рыльца;
  • одуванчик;
  • бессмертник;
  • полынь;
  • подорожник;
  • цикорий;
  • тысячелистник.

Такое вмешательство вызывает усиленное сокращение желчного пузыря с выбросом большого количества желчи в 12-перстную кишку. Это вызывает рефлекс со стороны поджелудочной железы, которая должна произвести выброс ферментов. Много желчи – много ферментов – реактивный панкреатит (или обострение хронического). А если в желчном пузыре имеются камни, то с током желчи они могут сдвинуться и перекрыть желчевыводящие пути, что вызывает отравление организма желчными кислотами (вызывают сильный зуд) и билирубином (поражает мозг). Лечится такое состояние хирургическим методом.
Параллельно многие травы оказывают мочегонное действие, что не будет полезным при почечной патологии.

Чаще всего советуют выбирать именно «Аллохол». Это препарат, усиливающий образование желчи. Он состоит из экстракта сухой желчи, чеснока, крапивы и активированного угля. Отлично справляется со своей задачей при состояниях, сопровождающихся застоем желчи в выводящих ее путях. Но препарат противопоказан при заболеваниях самой печени: гепатитах, печеночной дистрофии, так как будет заставлять и без того больной орган работать в усиленном режиме (тогда как ему нужен щадящий распорядок). Нельзя пить таблетки и в случае, если в желчном пузыре имеются камни: большой объем желчи точно сдвинет конкремент, и он закупорит тонкие трубочки, по которым она должна двигаться.

Действие такого чая – одновременно и усиление выработки желчи печенью, и ускорение ее выведения. В результате печень синтезирует большое количество желчи, которая поступает в неподготовленный к такому повороту событий кишечник. Последний может воспаляться.
Усиление работы печени не приводит к ее очистке, но, наоборот, к увеличению ее проблем, которые ранее могли компенсироваться. Так может пострадать и секреторная, и гормонсинтезирующая, и кровоостанавливающая функции печени.

Свекла, точнее, ее отвар – это мощный холеретик, увеличивающий синтез желчи печенью. Его прием приводит к описанным ранее эффектам: смещению конкремента, дисфункции печеночной ткани, реактивному панкреатиту, гастродуодениту, обострению язвенной болезни.

Отвар его плодов обладает желчегонным действием. К чему это приводит, можно прочитать на примере тюбажей, чая для очистки печени или приема масла.

zdravotvet.ru

Весной пора браться за чистку организма. Начнем с оздоровления печени, где фильтруются все токсины, скопившиеся за зиму.
Печень — великая труженица. Она вырабатывает желчь, синтезирует холестерин, полиненасыщенные жирные кислоты и прочие полезные вещества, которые затем участвуют в обменных процессах.
Печень стойко держит удары, наносимые жирной пищей, сигаретами и алкоголем. Но рано или поздно она может сбиться с ритма, что чревато неприятными последствиями. Одно из них — ожирение.
Избыточный вес — это не что иное, как защитная реакция организма на накопленные шлаки, которые тормозят пищеварение. Печень — наш внутренний чистильщик, но ей самой тоже требуется очищение.
Очищающая диета для печени подразумевает, прежде всего, качество продуктов питания. Печень «любит» все натуральное и не переносит рафинированное. Весной нужно к минимуму свести в рационе потребление жареного, соленого и острого.
Рафинированные продукты и химические добавки губят в организме полезные микробы — бифидо-и лактобактерии. Чтобы восстановить кишечную микрофлору, необходимо регулярно есть кисломолочные продукты, обогащенные пробиотиками (проще говоря, живыми полезными бактериями). Пробиотики можно принимать и в виде препаратов. Наиболее эффективны жидкие пробиотики: именно в них содержатся живые микроорганизмы.
Печень — главный «ликвидатор» жира в организме. Если вы будете соблюдать принципы очищающей диеты для печени, обмен веществ быстро придет в норму и организм начнет сжигать жировые накопления. И наоборот, если основой рациона питания останутся вредные продукты, печень будет по-прежнему вырабатывать слишком много жира — и рост жировых накоплений продолжится. И наоборот, если основой рациона питания останутся вредные продукты, печень будет по-прежнему вырабатывать слишком много жира — и рост жировых накоплений продолжится.

Методы лечения народными средствами ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ
Для профилактики совершать процедуру один раз в год, а больным с заболеванием печени — два раза.

Первый день. Подготовка печени к очистке. Утром сделать клизму. Целый день питаться свежими яблоками.
Второй день. Утром сделать клизму. До 19 часов (биологические часы печени) пить сок свежих яблок. В 19 часов сделать тюбаж печени: лечь в постель, положив под правый бок грелку. Каждые 15 минут принимать сок лимона (3 столовые ложки) и оливковое масло (3 столовые ложки). Сок и масло принимать раздельно, не смешивая!
Через 12-14 часов (возможно и через 5 часов) начинаются позывы. Выходят серо-черные сгустки с большим количеством холестеринового содержимого. После дефекации промыть желудок 1,5 л воды.
(В.Востоков. Белый Лама)

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ (целитель В. Ерофеев)

От работы печени зависит очень многое в организ­ме человека. От состояния этого органа зависят сама жизнь человека, его настроение, эмоции, страсти, ра­дости и печали. То, как печень справляется со своей очистительной функцией, можно видеть по состоянию кожи. Наличие разного рода пятен, высыпаний и, что особенно характерно, — зуда свидетельствует о нару­шениях в работе печени. Также о том, что печень не справляется со своей очистительной и нейтрализующей функцией, можно судить по изменению поведения и характера человека. Если человек становится нервным, раздражительным, брюзжащим, вечно всем недоволь­ным, его мучает бессонница, снятся кошмары или, на­оборот, одолевает сонливость — самое время занять­ся очисткой печени.

Сейчас я опишу вам совершенно новый метод очищения печени, который не встречается нигде, ни в каких других источниках. Мне удалось открыть этот метод благодаря своим способностям и тонкому наблюдению исследователя.

Итак, перед тем как заняться очищением печени, как и перед очищением любого другого органа, надо под­готовить свой организм к этому:

  • Необходимо прекратить прием любых токсических веществ: алкоголя, медикаментов, копченостей, синте­тических продуктов (кока-кола, чипсы и т. д.).
  • Очищение печени лучше всего начинать на растущую или полную Луну (конечно, если есть такая возможность).
  • За 2 недели до этого надо перейти на специальную диету. Необходимо исключить из рациона мясо и мясные продукты (колбасы, рулеты, паштеты и т. д.), рыбу, яйца, молоко, сметану, хлеб, мучные и макаронные изделия. Питаться желательно овощами (сырыми, отварными или приготовленными на пару). Есть можно картофель, крупы (лучше всего гречневая и рисовая). Во время двухнедельного подготовительного периода надо пить горячий зеленый чай, можно с долькой лимона. В день надо выпивать не менее шести стаканов зеленого чая. Горячий зеленый чай выводит вредные и токсические вещества из печени и поджелудочной железы.

Очищение печени следует проводить 2 недели. Ос­новной используемый для этого продукт — дыня. Подходят строго определенные сорта — продолговатые эллипсоидные темно-зеленые дыни. Каждый день, начиная с 7 часов до 22 часов, есть можно только дыню. Есть дыню можно столько, сколько сможете съесть. Но лучше будет, если вы будете питаться не хаотично, а сделаете это в пять приемов. В дни очищения пить можно только холодный зеленый чай. Холодный зеленый чай способствует циркуляции нужных соков в печени и поджелудочной железе. Чай можно пить столько, сколько хочется. После 22 часов нельзя ни есть, ни пить.

После 2 недель очищения надо осторожно перейти на обычное питание. Обычно это делается в течение 3 дней:

  • В первый восстановительный день на завтрак надо съесть два сухарика из белого хлеба, запить можно теплым зеленым чаем. На обед можно съесть полстакана отваренного на воде риса. На ужин — два сухарика с зеленым чаем. В течение дня можно выпить один литр виноградного сока из темных сортов винограда.
  • Во второй восстановительный день в рацион ужина можно добавить отварные овощи (картошка, капуста, кабачки, морковка).
  • В третий день на обед можно приготовить отварные овощи и отварную курицу (небольшой кусочек). Завтрак и ужин — как в предыдущий день.

Затем можно питаться как обычно. Но при этом не забывайте о том, что не следует подвергать печень усиленной нагрузке, засоряя организм разными ядами и токсинами. Обязательно исключите алкоголь. Ограничьте употребление мяса и мясных продуктов, копченостей и синтетических продуктов (различных консервантов, колы, чипсов, рыбных консервов).

После такой очистки вы почувствуете себя как бы заново рожденными. У вас улучшится настроение и появится прилив сил и огромного оптимизма.

Очистка печени и желчного пузыря (В.Ерофеев)

НЕПЛОХО очистить основные органы от шпаков и ядов.

Для этой процедуры пучше всего использовать 200 г лимонного сока и 200 г оливкового (прованского) масла. Лимонный сок лучше выдавливать руками, а не через соковыжималку.

Первый день. Сделать очистительную клизму и весь день питаться свежим яблочным соком из кислых яблок, к которому можно добавить сок красной свеклы в небольшом количестве.

Второй день. Пить сок из свежих огурцов или яблочный в неограниченном количестве.

Третий день. То же самое, что и в первый день, но питаться свежим яблочным соком до 19 часов (в это время печень расслабляется, открываются все ее протоки, каналы). Затем лечь в постепь, положить грелку на область печени и пить через каждые 15 минут сначала 3 столовые ложки оливкового масла и сразу же 3 столовые ложки сока лимона. Приблизительно через час грелку можно снять.

При этом очистку печени лучше производить в полнолуние. Необходимо после окончания приема масла и сока принять удобную позу (лучше сесть на пятки). Закрыв левую ноздрю или заткнув ее, дышать через правую (через левую идет отрицательный заряд, через пра­вую — положительный, прана — солнце) и при этом пристально смотреть на полную луну, если есть такая возможность. Правую руку положить на область печени, после того, как сняли грелку. При этом представляйте, что вы вдыхаете через правую ноздрю серебристый лунный свет, втягивая его в печень (дышать желательно только носом). Дыхание должно быть рас­тянутым, плавным и замедленным (примерно 2— 5 дыханий в минуту), живот выпячивается на входе и подтягивается на выходе. Это пре­восходно массирует печень, способствует вымыванию застоявшихся в желчных путях желчи и шлаков, усиливает портальное кро­вообращение. Если все делается правильно, то вы начинаете ощущать тепло в печени, часто переходящее в удивительный жар. При этом ясно чувствуются очертания печени и наполненность ее этим серебристым цветом. Это способствует расплавлению различных камней и сгустков. Они будут отходить в виде жижи, часто серо-зеленого цвета.

Примечание: Продолжительность такого дыхания может составлять 15—20 минут и более. Если к тому же очистка проводится на основе мочелечения, то 1-й выход камней происходит уже через 4 часа и так далее, от начала процедуры. После 3-го выброса кала можно сделать очистительную клизму, а завтракать легкой кашей и выпить отвар из листьев черного винограда или яблочного сока, через 12 часов снова поставить очистительную клизму, добавив туда отвар ромашки. Такую очистку печени хорошо проводить один раз в полгода, лучше поздней весной и в середине лета, но ни в коем случае не осенью.

В древнекитайской книге «Сувень» о печени рассказывается следующее: «Болезни печени: выздоровление летом, если летом нет вы­здоровления — обострение осенью, осенью не умер — ожидай зимы, весной запрещается стоять на пути ветра…».

Если печень очень сильно забита, то можно делать чистки каждый месяц.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ И НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
— Тюбаж (очистка печени) — процедура утренняя. Выпейте натощак половину или стакан теплой воды. Через полчаса примите одно из перечисленных ниже средств:

  • стакан подогретого виноградного или сладкого яблочного сока;
  • три столовые ложки сока чер­ной редьки, смешанные с чайной ложкой подсолнечного или оливкового масла;
  • 2 столовые ложки любого растительного масла.

Запейте «завтрак» стаканом теплого сладкого чая. Лягте на левый бок, а на правый (там, где расположена печень) положите теплую грелку и укройтесь одеялом. Лежите часа полтора — два. Когда подниметесь, сделайте несколько глубоких вдохов и приседаний.

После процедуры — позавтракайте.

Проводите тюбаж один-два раза в неделю (курс состоит из 10—15 процедур). Нельзя делать тюбаж при желчнокаменной болезни и гепатите.

Ссылки по теме:

  • Чтобы печень не болела
  • Как разнообразить завтрак
  • Как приготовить кашу
  • Как правильно набрать московский номер телефона
  • Как красить яйца на пасху
  • В чем и как встречать Новый Год
  • Как начать новую жизнь?

www.msk-times.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.